Prawidłowe i oszczędzające energię grzanie, to także prawidłowa izolacja termiczna. W przypadku podłogowego ogrzewania trzeba dbać o izolację posadzki ,żeby podwyższone ciepło nie uciekało w grunt lub do konstrukcji budynku. W przypadku ogrzewanej podłogi działa prosta teza, im więcej izolacji wtedy ubytki ciepłego powietrza mniejsze. Gdyż odpowiednia grubość izolacji musi zapobiec stratom podgrzanego powietrza. W przypadku podłogi budowanej bezpośrednio na ziemi, minimalnie to 10 cm styropianowej płyty. Dla izolacji podłogi na betonowej konstrukcji to minimum będzie wynosiło dwa i pół centymetra styropianowego zabezpieczenia. Oszczędzanie na tym etapie budowy musimy odradzić, trzeba dobrać więc produkt z wysokiej półki. Najlepiej dla takiego zadania, nadawać się będzie styropian z polistyrenu ekstrudowanego oznaczona literami XPS. Ten styropian którego technika wytwarzania, pozwoli stworzyć pełną zespoloną strukturę komórek. Zwiększa to jego wytrzymałość mechaniczną ,a także stopień termicznej izolacji. Taka struktura w efekcie zmniejsza również jego nasiąkliwość wilgocią w trakcie prac budowlanych. I tutaj warto rozwiać wszystkie fałszywe opinie dotyczącej folii metalizowanej. Folię taką wykorzystujemy tylko jako zabezpieczenie płyty styropianowej przed wodą podczas prac betoniarskich, nigdy jako alternatywa dla styropianowej izolacji.